यूनानी Meatballs शराब सॉस में
वाइन सॉस में ग्रीक मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 483 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, शराब, जमीन भेड़ का बच्चा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो रेड वाइन सॉस में मीटबॉल(सस्ता), एप्पल शराब सॉस में Meatballs, तथा टमाटर वाइन सॉस में पास्ता के साथ पोर्क मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही को पहले से गरम करें ।
मीट, प्याज, अजमोद, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
पैन में मक्खन और तेल डालें और छोटे, काटने के आकार की गेंदों को रोल करना शुरू करें, जैसे ही आप उन्हें रोल करते हैं, गेंदों को पैन में जोड़ते हैं । कुक गेंदों 10 से 12 मिनट, मिलाते हुए पैन कभी कभी भूरे रंग के लिए सभी पक्षों पर समान रूप से । वाइन के साथ पैन को डिग्लज़ करें और वाइन को आधे, 1 या 2 मिनट तक कम करने दें ।
पैन को गर्मी से निकालें और मीटबॉल के ऊपर 1/2 नींबू का रस निचोड़ें ।