रिकोटा और रॉकेट पास्ता जेब
एक की जरूरत है लैक्टो ओवो शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? रिकोटा और रॉकेट पास्ता पॉकेट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 425 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 29 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जी जार लोयड ग्रॉसमैन टमाटर और चारग्रिल्ड वेजिटेबल सॉस, परिपक्व शाकाहारी चेडर, रॉकेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: मशरूम, रिकोटा और रॉकेट टार्ट, बटरनट रिकोटा तीखा उग्र रॉकेट सलाद के साथ, तथा रॉकेट और पाइन नट साल्सा के साथ रिकोटा टोस्ट.
निर्देश
लेज़ेन शीट्स को एक बड़े कटोरे में डालें और ढकने के लिए उबलते पानी के ऊपर डालें । 5 मिनट तक भीगने के लिए छोड़ दें । इस बीच, ओवन को पंखे 180 सी/पारंपरिक 200 सी/गैस 6 पर प्रीहीट करें और हल्के से एक उथले बेकिंग ट्रे पर तेल लगाएं ।
एक कोलंडर में लेज़ेन शीट्स को सूखा । एक शीट लें और बीच में एक बड़ा चम्मच रिकोटा डालें । कुछ रॉकेट पत्तियों पर बिखराव, अच्छी तरह से मौसम, फिर शीट को आधा में मोड़ो । जेब बनाने के लिए किनारों को एक साथ दबाएं । सभी पास्ता शीट्स को भरना जारी रखें, फिर उन्हें बेकिंग ट्रे पर रखें ताकि वे थोड़ा ओवरलैप करें ।
पास्ता की जेब पर सॉस को टिप दें, यह सुनिश्चित करने के लिए फैलाएं कि वे पूरी तरह से ढके हुए हैं ।
पनीर के ऊपर छिड़कें और गर्म और चुलबुली होने तक 10-12 मिनट तक बेक करें ।
कुरकुरे हरे सलाद के साथ परोसें ।