रिकोटा, नाशपाती और बादाम टोस्ट
एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंजु नाशपाती, मल्टीग्रेन ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बादाम मक्खन सिरप के साथ बादाम क्रोइसैन फ्रेंच टोस्ट, रिकोटा-खुबानी टोस्ट, तथा रिकोटा-पिस्ता टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
वांछित दान के लिए टोस्ट रोटी ।
बादाम को मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटी, सूखी कड़ाही में रखें और लगभग 1 मिनट तक हल्का टोस्ट होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ ।
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
टोस्टेड ब्रेड पर रिकोटा फैलाएं । नाशपाती के साथ शीर्ष और बादाम के साथ छिड़के ।
शहद के साथ बूंदा बांदी । यदि वांछित हो, तो काली मिर्च के पीस के साथ समाप्त करें ।