रिकोटा, शहद और अखरोट के साथ अंजीर
रिकोटा, शहद और अखरोट के साथ अंजीर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 250 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, शहद, पूरे दूध का रिकोटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 37 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो भुना हुआ शहद अखरोट और अंजीर के साथ मीठा रिकोटा नाशपाती रिबन, शहद, दही और अखरोट के साथ ताजा अंजीर, तथा अंजीर, अखरोट और शहद के साथ टेफ दलिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक अंजीर को 4 वेजेज में काटें, काटने के लिए, लेकिन अंजीर के आधार के माध्यम से नहीं ।
वेजेज को थोड़ा अलग फैलाएं; 3 अंजीर को 5 मिठाई प्लेटों में से प्रत्येक पर रखें । प्रत्येक अंजीर में लगभग 1 1/2 चम्मच पनीर, और अंजीर के प्रत्येक सेवारत के चारों ओर समान रूप से 1 बड़ा चम्मच शहद चम्मच ।
अंजीर के प्रत्येक सेवारत को लगभग 1 बड़ा चम्मच अखरोट के साथ छिड़कें ।
नोट: सूखे अंजीर को ताजा अंजीर के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।