रिकोटा सलाटा क्रीम के साथ स्टैक्ड हीरलूम टमाटर का सलाद
रिकोटा सलाटा क्रीम के साथ स्टैक्ड हीरलूम टमाटर का सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 86 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 129 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए देशी किसान पाव रोटी, रेशमी टोफू, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रिकोटा सलाटा क्रीम सॉस के साथ हीरलूम टमाटर पास्ता सलाद {#रेडक्स}, हिरलूम टमाटर, सफेद आड़ू, और रिकोटा सलाता सलाद, तथा रिकोटा सलाटा के साथ अरुगुला सलाद.
निर्देश
ग्रिल या ग्रिल पैन तैयार करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ग्रिल पैन पर ब्रेड रखें; प्रत्येक तरफ या हल्के भूरे रंग तक 2 मिनट ग्रिल करें ।
ग्रिल से निकालें । प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ आधा लहसुन लौंग के कटे हुए किनारों को रगड़ें । एक तरफ सेट करें ।
एक ब्लेंडर में पनीर, टोफू, पानी, नींबू का रस और कीमा बनाया हुआ लहसुन मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
6 प्लेटों में से प्रत्येक पर एक ब्रेड स्लाइस रखें; टमाटर के स्लाइस को सर्विंग्स के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक सेवारत पर लगभग 1 बड़ा चम्मच पनीर मिश्रण चम्मच; तुलसी और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।