रॉकी माउंटेन ऑयस्टर स्टू

रॉकी माउंटेन ऑयस्टर स्टू
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रॉकी माउंटेन ऑयस्टर स्टू को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 250 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ताजा अजमोद के पत्ते, कनोलन तेल, ताजा चिव्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रॉकी पर्वत S ' more, रॉकी माउंटेन बार्स, तथा रॉकी माउंटेन सीप.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
अंडकोष से बाहरी झिल्ली निकालें और 1 इंच डिस्क में टुकड़ा करें । आटे में टॉस करें, नमक और काली मिर्च के साथ अनुभवी, और किसी भी अतिरिक्त को हिलाएं । एक बड़े ओवन प्रूफ स्किलेट में कैनोला तेल डालें और धूम्रपान बिंदु तक पहुंचने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
लहसुन और प्याज़ डालें और पकने तक भूनें, जल्दी से टॉस करें ताकि लहसुन जले नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4
पैन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
तेल अवशेषों के साथ एक ही पैन में, मक्खन जोड़ें और अंडकोष की डिस्क, फ्लैट साइड नीचे, गर्म कड़ाही में रखें । दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचलहीथ कैंडी बार प्रत्येक), कुचल
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
शराब जोड़ें, टमाटर के पेस्ट में अच्छी तरह से शामिल होने तक हलचल करें, फिर सौतेले प्याज और लहसुन के मिश्रण को वापस जोड़ें । जैसा कि पकवान पकता है, यह अंडकोष पर आटा धूल के कारण गाढ़ा हो जाएगा । लगभग 15 मिनट के लिए रेंज के शीर्ष पर पकाना जारी रखें, फिर पैन को पहले से गरम ओवन में 30 मिनट के लिए या अंडकोष के नरम होने तक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
ओवन से निकालें और मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
लगभग 10 मिनट के लिए आराम करें ताकि स्वाद बढ़े ।
9
कटी हुई जड़ी-बूटियों और कुरकुरी ब्रेड से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक

सामग्री

301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हौसले से कटा हुआ chivesहौसले से कटा हुआ chives2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1खस्ता फ्रेंच रोटी (baguette), कटा हुआ है और toastedखस्ता फ्रेंच रोटी (baguette), कटा हुआ है और toasted2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कटा हुआ अजमोद के पत्तेताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते1बोतलें5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1छड़ीअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सफेद प्याजकटा हुआ सफेद प्याज907हैबेनेरो मिर्चबैल के अंडकोषबैल के अंडकोष
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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