रंगीन बगीचे की सब्जियों के साथ चिकन सलाद

रंगीन बगीचे की सब्जियों के साथ चिकन सलाद
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? रंगीन बगीचे की सब्जियों के साथ चिकन सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 380 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगनी गोभी, नमक और काली मिर्च, प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो रंगीन गार्डन सलाद, गार्डन वेजी और बीफ सलाद, तथा गार्डन वेजी और बीफ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअल्फाल्फा अंकुरित, अलगअल्फाल्फा अंकुरित, अलग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए12 आउंस. पकाया चिकन, diced12 आउंस. पकाया चिकन, diced2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरी मिर्च, dicedहरी मिर्च, diced2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सलादकटा हुआ सलाद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेयोनेज़ (आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सब्जियों की मात्रा के आधार पर आवश्यकतानुसार कम या ज्यादा)मेयोनेज़ (आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सब्जियों की मात्रा के आधार पर आवश्यकतानुसार कम या ज्यादा)6पूरे गेहूं पीटा ब्रेड के राउंडपूरे गेहूं पीटा ब्रेड के राउंड1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबैंगनी गोभी, कटा हुआबैंगनी गोभी, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछोटा लाल प्याज (लगभग, बारीक कटा हुआछोटा लाल प्याज (लगभग, बारीक कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए5scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ, कच्चा पालककटा हुआ, कच्चा पालक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल या पीली मिर्च (या प्रत्येक का 1/2), कटा हुआलाल या पीली मिर्च (या प्रत्येक का 1/2), कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced पीले स्क्वैश और/या तोरीdiced पीले स्क्वैश और/या तोरी
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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