रोज़मेरी ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन
रोज़मेरी ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 380 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पोर्क टेंडरलॉइन, नींबू, दो-पनीर ग्रिट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 62 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ऑरेंज रोज़मेरी ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन, रोज़मेरी गार्लिक ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा नींबू-मेंहदी ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में लहसुन और अगले 6 अवयवों को मिलाएं, सामग्री को संयोजित करने के लिए बैग निचोड़ें ।
सूअर का मांस जोड़ें, कोट की ओर मुड़ें, और सील बैग । 1 से 24 घंटे ठंडा करें ।
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) पर प्रीहीट करें ।
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
ग्रिल पोर्क, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी 8 से 10 मिनट ।
पोर्क को एल्यूमीनियम पन्नी के एक बड़े टुकड़े में स्थानांतरित करें । सूअर का मांस पर नींबू से रस निचोड़ें; पोर्क के चारों ओर पन्नी मोड़ो, पोर्क को पूरी तरह से कवर करें ।
सॉटेड लहसुन पालक और दो-पनीर ग्रिट्स ।
* ताजा थाइम, सीताफल, या अजवायन को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।