रोज़मेरी-भुना हुआ आलू, पार्सनिप और मशरूम के साथ सामन का रगड़ पक्ष

रोज़मेरी-भुना हुआ आलू, पार्सनिप और मशरूम के साथ सामन का रगड़ पक्ष
भुना हुआ आलू, पार्सनिप और मशरूम के साथ सामन का रोज़मेरी-रगड़ पक्ष सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 383 कैलोरी. के लिए $ 4.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सफेद चमड़ी वाले आलू, जैतून का तेल, पिनोट नोयर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोज़मेरी-भुना हुआ आलू, पार्सनिप और मशरूम के साथ सामन का रगड़ पक्ष, रोज़मेरी-भुना हुआ आलू, पार्सनिप के साथ सामन के रगड़ पक्ष, तथा नींबू और दौनी के साथ सामन के पन्नी लिपटे पक्ष.

निर्देश

1
बारीक कटा होने तक प्रोसेसर में मेंहदी, नमक और काली मिर्च ब्लेंड करें । मशीन चलाने के साथ, धीरे-धीरे 4 बड़े चम्मच तेल जोड़ें; मोटे पेस्ट करने की प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
शीर्ष तीसरे में स्थिति 1 रैक और ओवन के निचले तीसरे में 1 रैक; 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें बड़े कटोरे में आलू, पार्सनिप, 2 बड़े चम्मच तेल और 3 बड़े चम्मच मेंहदी मिश्रण टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिपपार्सनिप
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
सब्जी मिश्रण को रिमेड बेकिंग शीट में स्थानांतरित करें, यहां तक कि परत में व्यवस्थित करें । कम रैक 20 मिनट पर भुना सब्जियों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
चर्मपत्र के साथ बड़े रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
सामन, त्वचा की तरफ नीचे, शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
6
शेष दौनी मिश्रण के साथ फैलाएं । सब्जी मिश्रण के साथ मशरूम टॉस । सब्जी मिश्रण को कम करने के लिए लौटाएंरैक; ऊपरी रैक पर सामन रखें । सामन को केंद्र में अपारदर्शी होने तक और सब्जियों को निविदा तक, लगभग 20 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
सलाद साग के साथ लाइन थाली; साग के ऊपर सामन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
8
सब्जियों को सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
9
उच्च गर्मी पर 2 बर्नर पर सब्जी बेकिंग शीट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
10
शराब जोड़ें और उबाल लें, भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
11
सामन के ऊपर बूंदा बांदी का रस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रिमिनी (बेबी बेला) मशरूम, चौथाई अगर बड़े, आधा अगर छोटे मिश्रित सलाद सागक्रिमिनी (बेबी बेला) मशरूम, चौथाई अगर बड़े, आधा अगर छोटे मिश्रित सलाद साग3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशिथिल पैक ताजा मेंहदी के पत्तेशिथिल पैक ताजा मेंहदी के पत्ते6(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पार्सनिप, छीलकर, 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लेंपार्सनिप, छीलकर, 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिनोट नोयर या अन्य सूखी रेड वाइनपिनोट नोयर या अन्य सूखी रेड वाइन2किलोग्रामत्वचा के साथ सामन का पूरा पक्षत्वचा के साथ सामन का पूरा पक्ष454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल चमड़ी वाले या सफेद चमड़ी वाले आलू, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलाल चमड़ी वाले या सफेद चमड़ी वाले आलू, 3/4 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप हन्ना शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
हैना Chardonnay
हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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