राजस ग्रिल्ड चीज़ पाणिनी + टिलमूक चीज़ सस्ता!
राजस ग्रिल्ड चीज़ पाणिनी + टिलमूक चीज़ सस्ता! हो सकता है कि आप केवल मुख्य पाठ्यक्रम खोज रहे हों । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 625 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.69 प्रति सेवारत. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 406 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में प्याज, पोब्लानो काली मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं
निर्देश
निर्माता के निर्देशों के अनुसार पाणिनी ग्रिल को प्रीहीट करें । दोनों मिर्च के ऊपर और नीचे से स्लाइस करें । हर एक को उसके सिरे पर खड़ा करें और इसे ऊपर से नीचे तक खोलें । पोब्लानो के साथ आप काली मिर्च को सपाट खोल पाएंगे; लाल शिमला मिर्च के साथ आपको एक बार में काली मिर्च की दीवारों को एक सेक्शन में काटना होगा ।
बीज निकालें और त्यागें और किसी भी सफेद पसलियों को ट्रिम करें ।
ग्रिल पर कटी हुई मिर्च को नीचे रखें और ढक्कन बंद कर दें । मिर्च को तब तक ग्रिल करें जब तक कि वे जले और फफोले न हो जाएं, 5 से 7 मिनट ।
मिर्च को एक पेपर बैग में स्थानांतरित करें और उन्हें 20 मिनट के लिए वहां छोड़ दें ताकि भाप त्वचा को छोड़ सके । जबकि मिर्च भाप ले रहे हैं, तेल के साथ प्याज के गोल बूंदा बांदी करें और उन्हें तब तक ग्रिल करें जब तक कि वे गहरे ग्रिल के निशान के साथ निविदा न हो जाएं, 6 से 8 मिनट ।
खट्टी रोटी के एक स्लाइस पर काली मिर्च जैक पनीर का एक टुकड़ा बिछाएं । मिर्च और प्याज के एक उदार ढेर और पनीर के दूसरे स्लाइस के साथ पनीर को शीर्ष करें । ब्रेड के एक और स्लाइस के साथ सैंडविच को बंद करें । पाणिनी को तब तक ग्रिल करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और ब्रेड टोस्ट न हो जाए, 4 से 5 मिनट ।