रैंप और रूबर्ब ड्रेसिंग के साथ स्वीट स्प्रिंग क्विनोआ सलाद

रैंप और रूबर्ब ड्रेसिंग के साथ स्वीट स्प्रिंग क्विनोआ सलाद
रैंप और रूबर्ब ड्रेसिंग के साथ स्वीट स्प्रिंग क्विनोआ सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.87 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 698 कैलोरी. इस रेसिपी से 13 लोग प्रभावित हुए । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए रबर्ब, पोमी स्ट्रेन टोमैटो सॉस, पिस्ता और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । लाल स्वादिष्ट सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रीष्मकालीन फलों का सलाद पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो नींबू तुलसी ड्रेसिंग के साथ वसंत सब्जी क्विनोआ सलाद, ताहिनी ड्रेसिंग के साथ शकरकंद क्विनोआ सलाद, तथा सेब की फसल क्विनोआ सलाद + मीठी ताहिनी ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएगेव अमृत (या शहद)एगेव अमृत (या शहद)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक2प्रमुखोंBibb सलादBibb सलाद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकागाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1पिंटनारंगी चेरी टमाटरनारंगी चेरी टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडाइकॉन मूली, कटा हुआडाइकॉन मूली, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसन तेलसन तेल791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी चाय, पीसाहरी चाय, पीसा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनमकीन पिस्तानमकीन पिस्ता2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबैंगनी गोभी, कटा हुआबैंगनी गोभी, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल क्विनोआ, पकायालाल क्विनोआ, पकाया2रैंप, कटा हुआरैंप, कटा हुआ1लाल स्वादिष्ट सेब, कटा हुआलाल स्वादिष्ट सेब, कटा हुआ11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ4ओइनियनएक प्रकार का फल, कटा हुआएक प्रकार का फल, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसालेदार ब्राउन सरसोंमसालेदार ब्राउन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोमी तनावपूर्ण टमाटर सॉसपोमी तनावपूर्ण टमाटर सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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