रूपांतरित ला टैकोस: तिलापिया टैकोस

Name: रूपांतरित ला टैकोस: तिलापिया टैकोस
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 2 (सर्दी) 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल; 8 6-इंच (6 इंच) मकई टॉर्टिलस; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) जमीन जीरा; 2 नीबू; 4 (सर्दी) कम वसा खट्टा क्रीम; 2 (सर्दी) ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में; 3 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ ताजा जमीन काली मिर्च; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पिको डी गैलो सॉस (प्याज, टमाटर, जलापेनोस); 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 4 tilapia filets

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? रूपांतरित ला टैकोस: तिलापिया टैकोस कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 580 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 6.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, सीताफल, कॉर्न टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम वसा मलाई का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा doctoroz.com 135 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिलापिया मछली टैकोस (टैकोस डी तिलापिया), तिलापिया टैकोस, तथा तिलापिया टैकोस.

सामग्री

सर्विंग्स:

2(सर्दी)

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल 86-इंच

(6 इंच) मकई टॉर्टिलस 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

जमीन जीरा 2

नीबू 4(सर्दी)

कम वसा खट्टा क्रीम 2(सर्दी)

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा जमीन काली मिर्च 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पिको डी गैलो सॉस (प्याज, टमाटर, जलापेनोस)01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 4

tilapia filets

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

तिलापिया पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।