रेबेका का जंगली चावल पिलाफ
रेबेका का जंगली चावल पिलाफ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 165 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 58 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, कंडेंस्ड प्याज का सूप, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो जंगली चावल पिलाफ, जंगली चावल पिलाफ, तथा जंगली चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 2 क्वार्ट स्टोव टॉप और ओवन-सेफ बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
मध्यम गर्मी पर बेकिंग डिश में मक्खन पिघलाएं । जंगली चावल और भूरे चावल में हिलाओ । 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । प्याज में हिलाओ; 5 अतिरिक्त मिनट के लिए पकाना ।
गर्मी से निकालें । मशरूम और बादाम में हिलाओ ।
चावल के मिश्रण के ऊपर प्याज का सूप और व्यंजन डालें । ढक्कन या एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें जिसे नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित किया गया है ।
चावल के नरम होने तक और तरल अवशोषित होने तक, लगभग 1 घंटे 15 मिनट तक बेक करें । सेवा करने से पहले हिलाओ ।