रोमेस्को सॉस के साथ ग्रिल्ड बेबी लीक

रोमेस्को सॉस के साथ ग्रिल्ड बेबी लीक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोमेस्को सॉस के साथ ग्रिल्ड बेबी लीक को आज़माएं । के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 290 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह एक है बजट अनुकूल यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । शेरी सिरका, गाढ़ा बैगूएट, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो रोमेस्को और ग्रील्ड लीक, रोमेस्को (कैल्कोटाडा)के साथ ग्रील्ड लीक, तथा रोमेस्को के साथ ग्रील्ड हरा प्याज और शतावरी (कैल्कोट्स वाई एस्परागोस कॉन रोमेस्को) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ग्रिल लाइट । ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक छोटे हीटप्रूफ कटोरे में, एंको को गर्म नल के पानी से ढक दें और नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
नाली।
4
इस बीच, एक पाई प्लेट में, हेज़लनट्स को ओवन में लगभग 10 मिनट के लिए, या सुगंधित और हल्के भूरे रंग तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
हेज़लनट्स को ठंडा होने दें, फिर उन्हें एक रसोई के तौलिया में स्थानांतरित करें और खाल को हटाने के लिए उन्हें एक साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
6
हेज़लनट्स को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)
7
एक खाद्य प्रोसेसर में, एंको को हेज़लनट्स, टोस्टेड बैगूएट, बादाम और लहसुन के साथ मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट बनाने की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)
BaguetteBaguette
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
8
टमाटर, भुनी हुई लाल मिर्च और सिरका और प्यूरी डालें । मशीन के साथ, धीरे-धीरे 1/4 कप जैतून का तेल डालें और मिश्रित और चिकना होने तक प्रक्रिया करें । रोमेस्को सॉस को एक कटोरे में खुरचें, अजमोद में हलचल करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
9
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ लीक ब्रश करें । लगभग 3 मिनट तक तेज आंच पर ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
10
साथ में रोमेस्को सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चभुना हुआ बादाम, अधिमानतः मार्कोना, मोटे कटा हुआभुना हुआ बादाम, अधिमानतः मार्कोना, मोटे कटा हुआ1छोटाएंको चिली, वरीयता प्राप्तएंको चिली, वरीयता प्राप्त16बेबी लीक या मोटी स्कैलियन, छंटनीबेबी लीक या मोटी स्कैलियन, छंटनी3इंचमोटी स्लाइस बैगूएट, टोस्ट और 1 इंच के टुकड़ों में फाड़ामोटी स्लाइस बैगूएट, टोस्ट और 1 इंच के टुकड़ों में फाड़ा11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)3 से 4 बड़े चम्मच हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक2बेर टमाटर-छील, बीज और मोटे कटा हुआबेर टमाटर-छील, बीज और मोटे कटा हुआ1एक जार से भुना हुआ लाल मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंएक जार से भुना हुआ लाल मिर्च, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी सिरकाशेरी सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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