रिसोट्टो प्रिमावेरा

रिसोट्टो प्रिमावेरा
रिसोट्टो प्रिमावेरन एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 396 कैलोरी. के लिए $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, बटन मशरूम, रिसोट्टो चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं रिसोट्टो प्रिमावेरा, रिसोट्टो प्रिमावेरा, तथा रिसोट्टो प्रिमावेरा.

सामग्री

1151 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शतावरी भाले, कटा हुआ और फूला हुआ (यदि आप चाहें तो हरी बीन्स के साथ विकल्प)शतावरी भाले, कटा हुआ और फूला हुआ (यदि आप चाहें तो हरी बीन्स के साथ विकल्प)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)2युवा गाजर, कटा हुआ और ब्लांच किया हुआयुवा गाजर, कटा हुआ और ब्लांच किया हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबटन मशरूमबटन मशरूम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ, परोसने के लिए (पेकोरिनो एक बुरा विकल्प नहीं है)परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ, परोसने के लिए (पेकोरिनो एक बुरा विकल्प नहीं है)1लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिसोट्टो चावल, कुल्ला मत करोरिसोट्टो चावल, कुल्ला मत करो4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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