रेस्तरां शैली टकीला लाइम चिकन

रेस्तरां शैली टकीला लाइम चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? रेस्तरां-शैली टकीला लाइम चिकन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 617 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली मिर्च, पिसी हुई अदरक, लिक्विड स्मोक फ्लेवरिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड टकीला-लाइम चिकन सलाद, बेक्ड लाइम टॉर्टिला चिप्स के साथ रेस्तरां शैली साल्सा, तथा टकीला लाइम चिकन सीताफल लाइम राइस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1चुटकी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1चुटकी1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल मकई चिप्सक्रम्बल मकई चिप्स1चुटकीसूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजमोदसूखे अजमोद2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटी हुई हरी मिर्च मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्च1चुटकीजमीन जीराजमीन जीरा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन अदरकजमीन अदरक1चुटकी2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तरल धुआं स्वादतरल धुआं स्वाद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ चेडर / मोंटेरे जैक चीज़ ब्लेंडकटा हुआ चेडर / मोंटेरे जैक चीज़ ब्लेंड1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ प्याजकीमा बनाया हुआ प्याज1चुटकीद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन4skinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless, कमजोर चिकन स्तन हिस्सों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)टकीलाटकीला791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुईहड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ टमाटरकीमा बनाया हुआ टमाटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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