रास्पबेरी-चमकता हुआ पोर्क चॉप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रास्पबेरी-घुटा हुआ पोर्क चॉप्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 333 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक विनेगर, बटर, ऑरेंज जेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार प्याज के साथ रास्पबेरी-चमकता हुआ पोर्क चॉप, चमकता हुआ पोर्क चॉप, तथा चमकता हुआ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
चॉप जोड़ें; 5 से 7 मिनट पकाएं । हर तरफ या दोनों तरफ ब्राउन होने तक ।
मिश्रित होने तक शेष सामग्री मिलाएं; चॉप पर चम्मच ।
कुक 5 मिनट। या जब तक सॉस गाढ़ा नहीं हो जाता है और चॉप्स हो जाते हैं (145 एफ), कभी-कभी चॉप्स को मोड़ना ।
3 मिनट खड़े रहें। सेवा करने से पहले ।