रक्त नारंगी जैतून का तेल और झींगा कटार के साथ उबला हुआ ट्राउट

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? रक्त नारंगी जैतून का तेल और झींगा कटार के साथ उबला हुआ ट्राउट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 3872 कैलोरी, 452 ग्राम प्रोटीन, तथा 207 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 52.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 80% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 12 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास मेंहदी, ट्राउट, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो रक्त नारंगी ड्रेसिंग के साथ जलकुंभी पर लाल ट्राउट, उबला हुआ जड़ी बूटी-मसालेदार झींगा कटार, तथा रक्त नारंगी जैतून का तेल केक समान व्यंजनों के लिए ।