संडे श्रिम्प पास्ता बेक वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 564 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन और 28 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग्स बनाता है। $3.75 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है। यदि आपके पास मक्खन, प्रोसेस्ड पनीर, सेंवई और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आप पेसटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 46% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको झींगा और पास्ता बेक, परमेसन-झींगा पास्ता बेक, और झींगा, पास्ता और पेपर बेक जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
1
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार सेंवई पकाएं। इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मक्खन में हरी मिर्च और प्याज को नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट अधिक पकाएं. आटे को धीरे-धीरे मिश्रित होने तक मिलाएँ। झींगा, अजवाइन नमक और काली मिर्च मिलाएं; बिना ढके, मध्यम आंच पर 5-6 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, प्रक्रिया पनीर, टमाटर और मशरूम को मिलाएं। माइक्रोवेव, बिना ढके, उच्च तापमान पर 3-4 मिनट के लिए या जब तक पनीर पिघल न जाए, बीच-बीच में हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
झींगा मिश्रण में जोड़ें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
5
सेंवई निथार लें; कड़ाही में हिलाओ.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
13-इंच की चिकनाई में डालें। x 9-इंच. पाक पकवान।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
7
परमेसन चीज़ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
8
बिना ढके 350° पर 25-30 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक बेक करें।
झींगा सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। ये कुरकुरी सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार किए गए झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में। 5 में से 4.6 स्टार रेटिंग के साथ मोएट एंड चंदन व्हाइट स्टार () एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है।
मोएट और चंदन व्हाइट स्टार ()
व्हाइट स्टार एक नरम शैंपेन है। गर्म टोस्ट और जिंजरब्रेड की सूक्ष्म सुगंध के साथ, यह अच्छी तरह से संतुलित और सामंजस्यपूर्ण है। समाप्ति शहद के स्पर्श के साथ कायम रहती है।