ला कोंचा बीफ टिप्स

ला कोंचा बीफ टिप्स
ला कोंचा बीफ टिप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.53 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 600 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 39 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य आटा, अंडे की जर्दी, मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 10 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कपड़े पहने गोमांस युक्तियाँ, आलू पर बीफ टिप्स, तथा चावल के साथ काजुन बीफ टिप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लाल बीन्स (रिंस) को एक बड़े पैन में रखें और 5 कप ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल लेकर 2 1/2 घंटे तक उबालें। आलू छीलें, स्लाइस करें और छोटे टुकड़ों में काट लें । आलू के ऊपर नीबू का रस निचोड़ें और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
लाल किडनी बीन्सलाल किडनी बीन्स
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
2
टेंडरलॉइन से चांदी की त्वचा निकालें । बहुत सावधानी से सेरानो चिलिस से बीज निकालें और त्यागें और उन्हें बारीक काट लें । 2 मिनट के लिए उबलते पानी में टमाटर को ब्लांच करें - एक स्लेटेड चम्मच के साथ, निकालें और ठंडा करें - फिर त्वचा को छील लें और बीज को त्याग दें । सीताफल को धोकर सुखा लें और बारीक काट लें । मांस को 1 इंच के क्यूब्स में क्यूब करें । अंडे की जर्दी को क्रम्ब मिश्रण में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रसनींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
3
उच्च गर्मी पर एक बड़ा फ्राइपन रखें और स्पष्ट मक्खन का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । एक-एक करके इसमें मांस के क्यूब्स डालें। नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी3 बड़े चम्मच डेमेरारा चीनी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
मांस के ऊपर 1 बड़ा चम्मच आटा छिड़कें और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
मांस पर कैन से मिर्च के रस के 2 औंस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
बारीक कटी मिर्च डालें। उबाल आने वाली फलियों को हिलाएं और 1 कप ठंडा पानी डालें । दो टमाटर के माध्यम से चाकू के ब्लेड को जल्दी से पास करें और मांस में जोड़ें । 1/4 कप रेड वाइन के साथ नम । एक बार फिर मांस हिलाओ । चूने के मैरीनेट किए हुए आलू के स्ट्रिप्स को एक पेपर टॉवल पर सुखाएं और मांस का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
7
मटर डालें। रेड वाइन के 1 औंस के साथ फिर से गीला करें और गर्मी को कम करें । बीन्स को मैश करें और मक्खन और सीजन में एक चम्मच मिर्च पाउडर के साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
8
टमाटर के शेष 6 औंस को छोटे टुकड़ों में काटें और इन्हें बीन्स में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
9
मांस को एक सर्विंग प्लैटर पर डालें और बीन्स को किनारे पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
ऊपर से कटे हुए अंडे की जर्दी और सीताफल छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरजीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज454हैबेनेरो मिर्चगोमांस युक्तियों का फ़िलेगोमांस युक्तियों का फ़िले57हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तस्पष्ट मक्खनस्पष्ट मक्खन85हैबेनेरो मिर्चसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन11/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध11 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई113हैबेनेरो मिर्चजमे हुए मटरजमे हुए मटर4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च113हैबेनेरो मिर्चछिलके वाला आलूछिलके वाला आलू227हैबेनेरो मिर्चलाल बीन्सलाल बीन्स4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक57हैबेनेरो मिर्चकैन से सेरानो मिर्च का रसकैन से सेरानो मिर्च का रस4डिब्बाबंद सेरानो मिर्च मिर्चडिब्बाबंद सेरानो मिर्च मिर्च340हैबेनेरो मिर्चटमाटरटमाटर1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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