लुढ़का हुआ इतालवी मीटलाफ
लुढ़का इतालवी मांस सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 347 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक के पत्ते, पनीर पनीर मिश्रण, पिज्जा सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीटलाफ हैम, पनीर और शोरुम के साथ लुढ़का, लुढ़का हुआ मीटलाफ-शकरकंद, मशरूम और ब्रसेल्स स्प्राउट्स से भरा हुआ, तथा लुढ़का इतालवी मांस पाव रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । बड़े कटोरे में, ग्राउंड बीफ, सॉसेज, अंडा, पिज्जा सॉस का 1/2 कप, ब्रेड क्रम्ब्स और काली मिर्च मिलाएं ।
पन्नी पर, पैट मिश्रण 12 एक्स 8-इंच आयताकार ।
पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें; धीरे से मांस में दबाएं । पालक के साथ शीर्ष । छोटे सिरे से शुरू करते हुए, रोल शुरू करने के लिए पन्नी का उपयोग करके कसकर रोल करें और पालक के पत्तों में टक करें; सील समाप्त होता है ।
12 एक्स 8-इंच (2 क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश में सीम साइड को नीचे रखें ।
शीर्ष पर शेष पिज्जा सॉस फैलाएं।
15 मिनट तक सेंकना या मीटलाफ में थर्मामीटर डालने तक 160 एफ पढ़ता है ।
परोसने से 5 से 10 मिनट पहले खड़े रहने दें ।