लेबनानी डोनेयर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? लेबनानी डोनेयर कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 693 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बल्कि महंगा मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऑलस्पाइस, नींबू का रस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताहिनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताहिनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो लैम्ब डोनेयर व्हाइट पिज्जा, लेबनानी कुकीज़, तथा लेबनानी किब्बे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कटा हुआ बीफ़ को एक फ्लैट, ओवनप्रूफ डिश में रखें । रेड वाइन सिरका, 1/2 कप जैतून का तेल, नींबू का रस, ऑलस्पाइस, दालचीनी, इलायची, काली मिर्च, नमक, टमाटर और लहसुन को एक कटोरे में अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
गोमांस पर डालो, स्लाइस को समान रूप से कोट करने के लिए । कवर, और 4 घंटे सर्द ।
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
गोमांस के साथ पकवान से कवर निकालें, और पहले से गरम ओवन में पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो, लगभग 50 मिनट । थोड़ा ठंडा करें ।
इस बीच, एक कटोरे में अजमोद, मीठा प्याज और 1/2 कप जैतून का तेल एक साथ मिलाकर अजमोद सॉस बनाएं ।
टमाटर को एक कटोरे में रखें, और जरूरत पड़ने तक अलग रख दें ।
एक कटोरे में लहसुन, ताहिनी, नींबू का रस और पानी को एक साथ मिलाकर ताहिनी सॉस बनाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
परोसने के लिए, पीटा ब्रेड राउंड को सर्विंग प्लेट्स पर रखें । प्रत्येक पीटा दौर के केंद्र के नीचे मांस मिश्रण में से कुछ चम्मच । अजमोद मिश्रण, टमाटर और ताहिनी सॉस के साथ शीर्ष ।
भरने के चारों ओर पीटा ब्रेड के किनारों को रोल करें, और परोसें ।