आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लेबनानी नींबू दाल का सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 171 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 38 सेंट. कुछ लोगों को वास्तव में यह मिडलल पूर्वी पकवान पसंद आया । इस रेसिपी से 74 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, पिसा हुआ जीरा, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 5 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लेबनानी दाल का सूप, धीमी कुकर लेबनानी दाल का सूप, तथा धीमी कुकर लेबनानी लाल दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े भारी तले वाले बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । कुक और प्याज, अजवाइन, और गाजर को थोड़ा निविदा तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
लहसुन जोड़ें; कुक और सुगंधित, 30 सेकंड तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
3
पानी, दाल, 2 बड़े चम्मच ताजा अजमोद, नमक, धनिया, जीरा, काली मिर्च और लाल मिर्च डालें; शामिल करने के लिए हिलाओ । ढककर तब तक उबालें जब तक दाल नरम न हो जाए, कभी-कभी हिलाते हुए, 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
ताजा अजमोद
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
दाल
¼ चम्मच अजवायन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
मध्यम-कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मक्खन और आटा एक साथ मिलाएं; लगभग 10 मिनट तक गाढ़ा और पेस्ट जैसा होने तक लगातार हिलाएं । गर्मी को कम करें, हर 2 से 3 मिनट में, हल्के भूरे रंग तक, लगभग 20 और मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
तैयार सूप में आटा पेस्ट, एक बार में एक चम्मच, चिकनी और मलाईदार तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
नींबू के वेजेज, 2 बड़े चम्मच अजमोद और ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ परोसें ।