लेबनानी सलाद मेरे रास्ते

लेबनानी सलाद मेरे रास्ते
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लेबनानी फत्तौश सलाद को मेरे तरीके से आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 655 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. के लिए $ 4.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य पूर्वी व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास जैतून का तेल, दालचीनी, सलाद साग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड चिकन के साथ लेबनानी फत्तौश सलाद, भुना हुआ पिटा चिप्स के साथ फत्तौश, लेबनानी सलाद, तथा कुक द बुक: फत्तौश, लेबनानी पिटा ब्रेड सलाद.

सामग्री

6आर्टिचोक, चौथाई (कैन या टिन से)आर्टिचोक, चौथाई (कैन या टिन से)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोला (एक कैन या टिन से)छोला (एक कैन या टिन से)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान1ककड़ी, बीज हटा दिया और लंबाई में कटौती और फिर स्लाइस मेंककड़ी, बीज हटा दिया और लंबाई में कटौती और फिर स्लाइस में1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे टकसालसूखे टकसाल1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर टमाटर, आधा में कटा हुआअंगूर टमाटर, आधा में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाले और हरे रंग का जैतूनकाले और हरे रंग का जैतून4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ1pita रोटीpita रोटी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसलाद साग, बेबी पालक और थोड़ी मात्रा में अरुगुला (विकल्प, अन्य प्रकार के सलाद साग)सलाद साग, बेबी पालक और थोड़ी मात्रा में अरुगुला (विकल्प, अन्य प्रकार के सलाद साग)4थोड़ी सी कटी हुई तोरी4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई170हैबेनेरो मिर्चलाफिंग काउ स्विस चीज़, वेजेज (लाफिंग काउ ब्रांड)लाफिंग काउ स्विस चीज़, वेजेज (लाफिंग काउ ब्रांड)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताहिनी सॉसताहिनी सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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