लिमोन ग्रिल्ड आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लिमोन ग्रिल्ड पोटैटो सलाद को ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 166 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, केपर्स, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 56 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो लिमोन ग्रिल्ड आलू का सलाद, लेमन पोटैटो सलाद रेसिपी के साथ ग्रिल्ड झींगा, तथा नींबू आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें; नाली । थोड़ा ठंडा करें ।
एक बड़े कटोरे में आलू और 2 चम्मच तेल मिलाएं, और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
प्याज और शिमला मिर्च को समान रूप से 1 चम्मच तेल से ब्रश करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर आलू, प्याज और बेल मिर्च रखें; प्रत्येक तरफ या निविदा तक 5 मिनट ग्रिल करें ।
ग्रिल से सब्जियां निकालें; थोड़ा ठंडा ।
बेल मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
प्याज के स्लाइस को क्वार्टर में काटें ।
एक बड़े कटोरे में शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, तुलसी और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
कटोरे में सब्जियां जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।