लेमन-बटर सॉस के साथ ब्रोइल्ड हर्ब चिकन
नींबू-मक्खन सॉस के साथ उबला हुआ जड़ी बूटी चिकन के बारे में आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 5 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 7 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, नींबू मिर्च, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 10 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. कोशिश करो Broiled जड़ी बूटी नींबू चिकन, तेल, नींबू और लहसुन की चटनी के साथ उबला हुआ चिकन, तथा नींबू-जड़ी बूटी मक्खन सॉस के साथ ग्रील्ड सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 चम्मच मिलाएं। नमक और अगले 5 सामग्री।
एक एल्यूमीनियम पन्नी-पंक्तिबद्ध रोस्टिंग पैन में हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर चिकन के टुकड़े, त्वचा की तरफ नीचे की ओर व्यवस्थित करें ।
2 चम्मच के साथ समान रूप से चिकन छिड़कें । नमक मिश्रण।
उबाल 7 से 8 इंच गर्मी से 12 से 15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक. चिकन के टुकड़ों को चालू करें, और शेष नमक मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें । ब्रोइल 8 से 10 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सफेद मांस के सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 170 और अंधेरे मांस रजिस्टर 18
नींबू-मक्खन सॉस के साथ परोसें ।