लाल आलू मेडले
रेड पोटैटो मेडले 6 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है। एक सर्विंग में 189 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 59 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, प्याज, अजमोद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 44% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेड पोटैटो मेडले , कॉर्न 'एन' रेड पेपर मेडले , और रेड पेपर बीन मेडले जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
मध्यम आंच पर एक बड़ी कड़ाही में मक्खन पिघलाएं।
आलू और गाजर डालें; परत देने के लिए उछालें।
बचे हुई सामाग्री डाल कर अच्छी तरह से मिलाओ। आंच को मध्यम-निम्न तक कम करें। ढककर 10-15 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक, हर 5 मिनट में हिलाते हुए पकाएँ।