लाल तिल सॉस में मेम्ने सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.25 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पसिला मिर्च, लहसुन, तिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल तिल सॉस में मेम्ने, एक स्ट्रॉबेरी, बाल्समिक सॉस के साथ भेड़ का बच्चा तिल का रैक, तथा तिल-रगड़ भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन क्साडिलस.
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सभी पक्षों पर सीज़न भेड़ का बच्चा, फिर सभी पक्षों पर एक भूरे रंग की पपड़ी बनने तक कड़ाही में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी के एक टुकड़े में भूरे रंग का भेड़ का बच्चा रखना और तिल सॉस डालना । कसकर सील करें ताकि कोई हवा न निकले और सॉस बाहर लीक न हो । (डबल पन्नी एक अच्छा विचार है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
3
325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 3-4 घंटे तक बेक करें, जब तक कि भेड़ का बच्चा निविदा न हो और हड्डी से गिर न जाए । तिल सॉस
42 चिपोटल मिर्च, सूखे 2 पसिला मिर्च, भुना हुआ 8 बेर टमाटर, भुना हुआ 3 लौंग लहसुन, भुना हुआ 1 चम्मच ओरेगानो 1 चम्मच दालचीनी 1 बड़ा चम्मच तिल के बीज1/2 चम्मच काली मिर्च 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल1 1/2 औंस मैक्सिकन चॉकलेट 1/2 चम्मच नमक 8 औंस टमाटर सॉस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
बेर टमाटर
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
5
चिपोटल मिर्च को नरम होने तक गर्म पानी में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 नींबू के छिलके की पट्टी
6
बीज और तना निकालें। प्यूरी चिपोटल्स, भुनी हुई मिर्च, टमाटर और लहसुन को चिकना होने तक और एक तरफ रख दें । अजवायन, दालचीनी, तिल और काली मिर्च को सुगंधित होने तक टोस्ट करें । एक सॉस पैन में, कैनोला तेल गरम करें, फिर शुद्ध सब्जियां, मसाले, चॉकलेट, नमक और टमाटर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
सभी उद्देश्यों के लिए आटा, साथ ही बेंच आटा
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
वियतनामी दालचीनी चिप्स
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
7
चॉकलेट पिघलने तक गरम करें और फिर 15 मिनट के लिए, बार-बार हिलाते हुए उबालना, ढकना जारी रखें । यदि सॉस बहुत मोटी है, तो आवश्यकतानुसार पानी को पतला करें ।