लाल तिल सॉस में मेम्ने

लाल तिल सॉस में मेम्ने
लाल तिल सॉस में मेम्ने सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.25 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पसिला मिर्च, लहसुन, तिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल तिल सॉस में मेम्ने, एक स्ट्रॉबेरी, बाल्समिक सॉस के साथ भेड़ का बच्चा तिल का रैक, तथा तिल-रगड़ भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन क्साडिलस.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सभी पक्षों पर सीज़न भेड़ का बच्चा, फिर सभी पक्षों पर एक भूरे रंग की पपड़ी बनने तक कड़ाही में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी के एक टुकड़े में भूरे रंग का भेड़ का बच्चा रखना और तिल सॉस डालना । कसकर सील करें ताकि कोई हवा न निकले और सॉस बाहर लीक न हो । (डबल पन्नी एक अच्छा विचार है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
3
325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 3-4 घंटे तक बेक करें, जब तक कि भेड़ का बच्चा निविदा न हो और हड्डी से गिर न जाए । तिल सॉस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
42 चिपोटल मिर्च, सूखे 2 पसिला मिर्च, भुना हुआ 8 बेर टमाटर, भुना हुआ 3 लौंग लहसुन, भुना हुआ 1 चम्मच ओरेगानो 1 चम्मच दालचीनी 1 बड़ा चम्मच तिल के बीज1/2 चम्मच काली मिर्च 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल1 1/2 औंस मैक्सिकन चॉकलेट 1/2 चम्मच नमक 8 औंस टमाटर सॉस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
बेर टमाटरबेर टमाटर
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
5
चिपोटल मिर्च को नरम होने तक गर्म पानी में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
6
बीज और तना निकालें। प्यूरी चिपोटल्स, भुनी हुई मिर्च, टमाटर और लहसुन को चिकना होने तक और एक तरफ रख दें । अजवायन, दालचीनी, तिल और काली मिर्च को सुगंधित होने तक टोस्ट करें । एक सॉस पैन में, कैनोला तेल गरम करें, फिर शुद्ध सब्जियां, मसाले, चॉकलेट, नमक और टमाटर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
7
चॉकलेट पिघलने तक गरम करें और फिर 15 मिनट के लिए, बार-बार हिलाते हुए उबालना, ढकना जारी रखें । यदि सॉस बहुत मोटी है, तो आवश्यकतानुसार पानी को पतला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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