लाल मिर्च के साथ रिगाटोनी
लाल मिर्च के साथ रिगाटोनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 425 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास रिगाटोनी, घंटी मिर्च-कोर्ड, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ लाल मिर्च: दो भुना हुआ तकनीक और उन्हें कैसे मैरीनेट करें, लाल मिर्च के साथ रिगाटोनी, तथा बेल मिर्च के साथ रिगाटोनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
रिगाटोनी डालें और लगभग 10 मिनट तक, मुश्किल से अल डेंटे तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ ।
पास्ता को छान लें, 1 1/4 कप खाना पकाने के पानी को सुरक्षित रखें ।
इस बीच, एक बड़े तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, तेल में मक्खन पिघलाएं ।
लहसुन और मिर्च डालें, ढककर मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
गर्म पानी और एक चुटकी नमक डालें, ढककर धीमी आंच पर मिर्च के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
मिर्च में रिगाटोनी और आरक्षित पास्ता खाना पकाने का पानी डालें । ढककर मध्यम आँच पर कुछ बार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि रिगाटोनी अल डेंटे न हो जाए और सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5 मिनट लंबा । लहसुन को त्यागें। नमक और काली मिर्च के साथ तुलसी और मौसम में हिलाओ ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण करें और एक बार में सेवा करें, मेज पर परमेसन पनीर पास करें ।