लाल सेब मिल्कशेक
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी पेय? लाल सेब मिल्कशेक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। पुदीने की पत्तियों, सेब, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो एप्पल पाई मिल्कशेक, सिज़लिन ' समर मिल्कशेक (उर्फ स्वास्थ्यप्रद पीनट बटर मिल्कशेक), तथा स्ट्रॉबेरी केला मिल्कशेक | आइसक्रीम के बिना मिल्कशेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सेब, स्किम मिल्क और चीनी को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
परोसने के लिए पुदीने से गार्निश करें ।