लाल सेब मिल्कशेक

लाल सेब मिल्कशेक
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी पेय? लाल सेब मिल्कशेक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। पुदीने की पत्तियों, सेब, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो एप्पल पाई मिल्कशेक, सिज़लिन ' समर मिल्कशेक (उर्फ स्वास्थ्यप्रद पीनट बटर मिल्कशेक), तथा स्ट्रॉबेरी केला मिल्कशेक | आइसक्रीम के बिना मिल्कशेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, सेब, स्किम मिल्क और चीनी को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसा मुक्त दूधवसा मुक्त दूध
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
परोसने के लिए पुदीने से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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