लाल, सफेद और नीले मैश किए हुए आलू
आपके पास बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लाल, सफेद और नीले मैश किए हुए आलू को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 468 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 50 लोगों ने इस रेसिपी को बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, नए आलू, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं लाल और नीले मैश किए हुए आलू, लाल, सफेद और नीले भुना हुआ आलू, और ब्लू पनीर मैश किए हुए आलू.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक मध्यम बर्तन में आलू और लहसुन डालें और आलू को एक इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी भरें । नमक डालें और पानी को उबाल लें । एक उबाल कम करें और आलू के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएं ।
इस बीच, कुरकुरा होने तक एक कड़ाही में बेकन भूनें । नाली के लिए एक कागज तौलिया पर अलग सेट करें । मोटे तौर पर काट लें और आरक्षित करें ।
आलू और लहसुन को सूखा लें और उन्हें पनीर, भारी क्रीम, मक्खन और कटा हुआ बेकन के साथ बर्तन में वापस रखें । मोटे तौर पर मैश करें, यदि आवश्यक हो तो अधिक क्रीम जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।