लैवेंडर-मेमने का मसालेदार पैर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 324 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास एंकोवी, वाइन, लैवेंडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लैवेंडर-मेमने का मसालेदार पैर, लैवेंडर और शहद भेड़ का बच्चा, तथा गोमांस, भेड़ का बच्चा या चिकन के लिए ऑबर्ज फ्रेंच लैवेंडर मैरीनेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे, तेज चाकू का उपयोग करके, पूरे मेमने पर 24 चीरे लगाएं । एंकोवी और लहसुन के एक टुकड़े और मेंहदी की एक चुटकी के साथ प्रत्येक चीरा स्टफ करें । एक रोस्टिंग पैन में, वाइन और लैवेंडर के साथ 1/4 कप जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
6 कप या चीनी
मुर्गे की गर्दन
Anchovies
1 संतरा, छिलका
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2
भेड़ का बच्चा जोड़ें और अच्छी तरह से कोट करें । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
3
एक ग्रिल लाइट । नमक और काली मिर्च के साथ मेमने को कमरे के तापमान और मौसम में लाएं । लगभग 40 मिनट के लिए मध्यम रूप से कम आग पर मेमने को ग्रिल करें, या जब तक हल्के से जले और सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर मध्यम दुर्लभ के लिए 125 रजिस्टर करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
मेमने को एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ कवर करें और इसे पतला टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
नींबू के वेजेज और अतिरिक्त जैतून के तेल के साथ परोसें ।