लगभग-प्रसिद्ध टमाटर, तुलसी और मोत्ज़ारेला Flatbread सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लगभग प्रसिद्ध टमाटर, तुलसी और मोज़ेरेला फ्लैटब्रेड सैंडविच आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 598 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ताजा मोत्ज़ारेला तुलसी सैंडविच, तली हुई तुलसी के साथ हिरलूम टमाटर फ्लैटब्रेड, तथा टमाटर, तुलसी और मोज़ेरेला के साथ एक पॉट पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
फ्लैटब्रेड बनाएं: एक कटोरे में खमीर, चीनी और 1 1/2 कप गर्म पानी (लगभग 110 डिग्री फारेनहाइट) हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Flatbread
नींबू का रस, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
लगभग 5 मिनट तक झागदार होने तक बैठने दें ।
3
एक बड़े कटोरे में आटा और 1 1/2 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
खमीर मिश्रण और जैतून का तेल जोड़ें और अपने हाथों से एक चिकनी आटा में मिलाएं । कटोरे को प्लास्टिक रैप से ढक दें; एक गर्म स्थान पर अलग रख दें जब तक कि आटा आकार में दोगुना न हो जाए, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें और थोड़ा लोचदार होने तक गूंधें, यदि आटा बहुत चिपचिपा है, तो लगभग 5 मिनट तक अधिक आटे से धूल लें । आटे को प्याले में लौटा दीजिये, ढककर फिर से आकार में दोगुना होने तक, लगभग 1 घंटा अलग रख दीजिये.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
6
जैतून के तेल के साथ 2 बेकिंग शीट ब्रश करें । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें और चिकना और लोचदार होने तक गूंधें, यदि आवश्यक हो तो अधिक आटे के साथ धूल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
7
आटे को आधा काट कर 2 बॉल्स बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
8
प्रत्येक गेंद को 12-बाय-3-इंच आयत में रोल करें, लगभग 1/2 इंच मोटी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
9
प्रत्येक आटा आयत को तैयार बेकिंग शीट में से एक में स्थानांतरित करें और आराम करें, खुला, जब तक कि शीर्ष पर एक सूखी पपड़ी न बन जाए, 1 घंटा, 30 मिनट से 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
10
इस बीच, ओवन के मध्य और निचले तिहाई में स्थिति रैक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
11
नीचे रैक पर एक पिज्जा पत्थर या उल्टे बेकिंग शीट रखें और कम से कम 475 मिनट के लिए 40 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
1 हरा प्याज, कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)
12
धब्बेदार पैटर्न बनाने के लिए आटे के ऊपर सूखी पपड़ी के माध्यम से अपनी उंगलियों को दबाएं । धीरे से आटा के प्रत्येक टुकड़े को 14-बाय-4-इंच आयत में फैलाएं, फिर जैतून के तेल के साथ सबसे ऊपर ब्रश करें और नमक के साथ छिड़के । पिज्जा स्टोन पर आटे की 1 बेकिंग शीट डालें और ब्रेड के तले को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 7 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
1 हरा प्याज, कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
13
मध्य रैक पर स्थानांतरित करें और लगभग 5 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाना जारी रखें ।
14
ओवन से निकालें और तुरंत जैतून के तेल के साथ रोटी के शीर्ष को ब्रश करें और नमक के साथ छिड़के; एक रैक पर बेकिंग शीट पर ठंडा होने दें । शेष आटा के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
1
एक कटोरे में सिरका, सरसों और सूखे तुलसी को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म पानी (100°F)
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
चीनी और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च जोड़ें। जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
नींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
सैंडविच इकट्ठा करें: प्रत्येक फ्लैटब्रेड को आधा क्षैतिज रूप से स्लाइस करें और ड्रेसिंग के साथ ब्रश करें । ब्रेड बॉटम्स के ऊपर टमाटर, मोज़ेरेला और तुलसी के पत्ते डालें । नमक और काली मिर्च डालें और ब्रेड टॉप्स से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
Flatbread
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)