लस मुक्त अलसी मफिन

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? लस मुक्त अलसी मफिन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 217 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । एक प्रकार का अनाज का आटा, बेकिंग सोडा, छाछ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 40 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नींबू स्ट्रॉबेरी लस मुक्त अलसी भोजन रोटी, ऑलिव थाइम मिनी मफिन (ग्लूटेन-फ्री, ग्रेन-फ्री, नट-फ्री, पैलियो), तथा एक प्रकार का अनाज केला अखरोट मफिन (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।