लस मुक्त मंगलवार: आसान घर का बना पटाखे

लस मुक्त मंगलवार: आसान घर का बना पटाखे
लस मुक्त मंगलवार: आसान घर का बना पटाखे एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 13 कैलोरी. यह नुस्खा 100 परोसता है और प्रति सेवारत 2 सेंट खर्च करता है । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1950 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, शर्बत का आटा, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो लस मुक्त मंगलवार: ग्राहम क्रैकर्स, लस मुक्त मंगलवार: चॉकलेट ग्राहम क्रैकर्स, तथा लस मुक्त मंगलवार: कुरकुरा और आसान वफ़ल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
400 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए ओवन को पहले से गरम करें खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में शर्बत का आटा, ब्राउन राइस आटा, दानेदार चीनी, नमक और बेकिंग पाउडर मिलाएं । गठबंधन करने के लिए पल्स।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज्वार का आटाज्वार का आटा
1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस
1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़
नमक, गिलास के किनारे लगाने के लिएनमक, गिलास के किनारे लगाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
मक्खन जोड़ें। तब तक पल्स करें जब तक मक्खन के बड़े टुकड़े न रह जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
3
मिश्रण एक मोटे भोजन जैसा दिखना चाहिए ।
4
पानी डालें। भागो खाद्य प्रोसेसर जब तक आटा एक साथ आता है, लगभग 15-20 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
5
चर्मपत्र कागज के एक 12 एक्स 16 चर्मपत्र टुकड़े पर आटा बाहर बारी । एक आयत में आटा दबाएं । भूरे चावल के आटे के साथ हल्के से धूल आटा । चर्मपत्र कागज के दूसरे टुकड़े के साथ आटा कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन चावल का आटाब्राउन चावल का आटा
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
6
आटा रोल करें जब तक कि यह लगभग चर्मपत्र के पूरे टुकड़े को कवर न करे । यह लगभग 1/16 " मोटा होना चाहिए । चर्मपत्र के शीर्ष टुकड़े को छीलें। पिज्जा व्हील या चाकू का उपयोग करके, आटा के असमान पक्षों को ट्रिम करें । एक 12 एक्स 18 बेकिंग शीट पर चर्मपत्र और आटा स्लाइड करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
7
आयतों में आटा स्कोर करें । एक पिज्जा व्हील इस कार्य के लिए सबसे अच्छा काम करता है । (मैंने अपने क्रैकर्स को 1 एक्स 1/2-इंच टुकड़ों में काट दिया । ). एक कांटा के साथ सभी पर आटा चुभन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
8
कोषेर नमक के साथ हल्के से आटा छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
9
पटाखे सुनहरे भूरे रंग के होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें । किनारे पर कुछ पटाखे ओवर-बेक हो सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
10
ओवन से पैन निकालें। पटाखे को ठंडा होने दें । एक सप्ताह तक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स100
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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