लस मुक्त मंगलवार: एलर्जेन-मुक्त चॉकलेट कद्दू मसाला केक

लस मुक्त मंगलवार: एलर्जेन-मुक्त चॉकलेट कद्दू मसाला केक
यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.41 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 244 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास कद्दू पाई मसाला, एलर्जेन-मुक्त चॉकलेट, सोया-मुक्त ठोस छोटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त जिंजरब्रेड केक (एलर्जेन-मुक्त), लस मुक्त मंगलवार: डेयरी मुक्त, अंडा मुक्त नारियल-कद्दू पाई, तथा लस मुक्त मंगलवार: एक कटोरा चॉकलेट केक.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 9 एक्स 13 इंच का पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
छोटे कटोरे में, सन भोजन और गर्म पानी को एक साथ मिलाएं । पांच मिनट तक बैठने दें । मध्यम कटोरे में, सफेद चावल का आटा, कोको पाउडर, आलू स्टार्च, कद्दू पाई मसाला, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और ज़ैंथन गम को एक साथ मिलाएं । बड़े कटोरे में, एक मोटी पेस्ट रूपों तक क्रीम एक साथ छोटा और चीनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)कटे हुए छिलके वाले खट्टे सेब (लगभग 5 मध्यम)
जमीन Flaxseedजमीन Flaxseed
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
सन भोजन मिश्रण जोड़ें। प्रकाश और शराबी तक क्रीम, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Flaxseedजमीन Flaxseed
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
4
आधी सूखी सामग्री डालें।
5
संयुक्त होने तक मध्यम-निम्न गति पर मिलाएं । बैटर गाढ़ा होगा । मिक्सर बंद करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
कद्दू जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मूल स्वाद)(मूल स्वाद)
7
संयुक्त होने तक मिलाएं, बल्लेबाज मोटा और शराबी होगा, लगभग 20 सेकंड । मिक्सर बंद करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
शेष सूखी सामग्री जोड़ें। मिक्सर चालू करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
संयुक्त तक मिलाएं। मिक्सर बंद करें, शेष कद्दू और पिघल चॉकलेट जोड़ें। मिक्सर चालू करें । मिश्रण, मध्यम-कम पर जब तक बल्लेबाज मोटी और शराबी है, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
(मूल स्वाद)(मूल स्वाद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
तैयार पैन में समान रूप से बल्लेबाज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
केक सेट होने तक बेक करें (केक सुगंधित होना चाहिए और जिगली नहीं होना चाहिए), लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
ओवन से निकालें, एक तार रैक पर पैन रखें, और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
13
पैन से परोसें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कद्दू प्यूरी (शुद्ध पैक कद्दू)कद्दू प्यूरी (शुद्ध पैक कद्दू)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1.5 औंस कोको पाउडर1.5 औंस कोको पाउडर28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एलर्जेन-मुक्त चॉकलेट, पिघला हुआ* (वैकल्पिक)एलर्जेन-मुक्त चॉकलेट, पिघला हुआ* (वैकल्पिक)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया मुक्त ठोस छोटासोया मुक्त ठोस छोटा2(सर्दी)ग्राउंड फ्लैक्स मीलग्राउंड फ्लैक्स मील2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस दानेदार या कच्ची चीनीऔंस दानेदार या कच्ची चीनी796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस आलू स्टार्चऔंस आलू स्टार्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कद्दू पाई मसाला (कम मसालेदार केक के लिए 1 चम्मच तक कम करें)कद्दू पाई मसाला (कम मसालेदार केक के लिए 1 चम्मच तक कम करें)2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस सफेद चावल का आटाऔंस सफेद चावल का आटा11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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