लस मुक्त रैटटौइल आमलेट

लस मुक्त रैटटौइल आमलेट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक सुबह का भोजन। के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 221 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, काली मिर्च, चिव्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । से यह नुस्खा doctoroz.com 4 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रैटटौइल पिज्जा (लस मुक्त और डेयरी मुक्त), लस मुक्त रैटटौइल, तथा लस मुक्त रैटटौइल पास्ता.