लहसुन और जड़ी बूटी ओवन फ्राइज़
लहसुन और जड़ी बूटी ओवन फ्राइज़ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 31 सेंट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, काली मिर्च, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी बूटी और लहसुन ओवन फ्राइज़, लहसुन , परमेसन + ताजा जड़ी बूटी ओवन फ्राइज़, तथा क्रिस्पी ओवन फ्राइज़ के साथ लेमन हर्ब फिश.
निर्देश
एक रोस्टिंग पैन और ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
आलू को 1/4-इंच माचिस की तीलियों में काटें; कैनोला तेल के साथ टॉस करें । पैन में व्यवस्थित करें; 450 पर 5 मिनट के लिए बेक करें । ओवन को उबाल लें। 20 मिनट या ब्राउन होने तक, एक बार पलटते हुए उबालें । एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड भूनें ।
फ्राइज़ जोड़ें; 1 मिनट पकाएं । कटा हुआ अजमोद, कोषेर नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ टॉस करें ।