लहसुन और मेंहदी के साथ टोफू पिज्जा

लहसुन और मेंहदी के साथ टोफू पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 424 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यह नुस्खा 16 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में मेंहदी, काली मिर्च के गुच्छे, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन-मेंहदी पिज्जा बियांका, लहसुन मेंहदी तीन पनीर पिज्जा, तथा लहसुन और मेंहदी के साथ भुना हुआ मशरूम पिज्जा.