लहसुन-जड़ी बूटी मक्खन के साथ हरी बीन्स
लहसुन-जड़ी बूटी मक्खन के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 153 कैलोरी. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 77 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में मेंहदी, अजवाइन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन और जड़ी बूटी हरी बीन्स, लहसुन जड़ी बूटी भुना हुआ आलू गाजर और हरी बीन्स, तथा नींबू-जड़ी बूटी मक्खन के साथ हरी बीन्स.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में नमकीन पानी उबाल लें; सेम जोड़ें, कवर करें, और 10 से 15 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं ।
नाली। खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी; नाली ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; प्याज और अजवाइन जोड़ें, और 5 मिनट भूनें ।
लहसुन डालें, और 2 मिनट भूनें । बीन्स, मेंहदी, नमक और अजमोद में हिलाओ; 4 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक भूनें । तैयारी: 10 मिनट । , कुक: 26 मिनट ।