लहसुन शेफर्ड पाई
लहसुन शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 219 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। 21 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुना हुआ लहसुन आलू मिश्रण, बीफ ग्रेवी, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक है बल्कि सस्ती स्कॉटिश भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालेओ शेफर्ड पाई, लहसुन शेफर्ड पाई, तथा रोस्ट गार्लिक शेफर्ड पाई.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । 12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, अच्छी तरह से पकने तक; अच्छी तरह से छान लें । जमे हुए सब्जियों, मशरूम, टमाटर, ग्रेवी, चिली सॉस, तुलसी और काली मिर्च में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी कम करें; लगभग 10 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
जबकि गोमांस मिश्रण उबल रहा है, आलू को 4 सर्विंग्स के लिए पैकेज पर निर्देशित करें, 1 पाउच आलू और मसाला, पानी, दूध और मार्जरीन का उपयोग करें ।
बिना ग्रीस किए 8-इंच वर्ग (2-चौथाई गेलन) ग्लास बेकिंग डिश या 2-चौथाई गेलन पुलाव में चम्मच बीफ़ मिश्रण । पकवान के किनारों के आसपास गोमांस मिश्रण पर चम्मच आलू ।
25 से 30 मिनट या आलू के सख्त होने तक और बीफ के मिश्रण को चुलबुली होने तक बेक करें ।