लहसुन हरी बीन सलाद
लहसुन हरी बीन सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 45 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, बीन्स, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लहसुन स्ट्रिंग / हरी बीन सलाद, मलाईदार लहसुन ड्रेसिंग के साथ ताजा हरी बीन और टमाटर का सलाद, तथा लहसुन ग्रीन बीन मेडले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हरी बीन्स को उबलते नमकीन पानी के बर्तन में कुरकुरा निविदा तक, लगभग 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के पानी से भरे कटोरे में निकालें ।
कागज़ के तौलिये से छानकर सुखा लें और फिर एक सर्विंग बाउल में रखें । शेष सामग्री के साथ टॉस करें । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
कमरे के तापमान पर बैठने दें, कम से कम 30 मिनट ।