वियतनामी / चीनी पोर्क चॉप

वियतनामी / चीनी पोर्क चॉप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 347 कैलोरी. के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 29 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, अदरक की जड़, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यह एक है यथोचित कीमत वियतनामी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वियतनामी पोर्क चॉप, ताजा जड़ी बूटी सलाद के साथ वियतनामी शैली का पोर्क चॉप, तथा ताजा जड़ी बूटी सलाद के साथ वियतनामी शैली का पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में ब्राउन शुगर, शहद, फिश सॉस, 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल, सोया सॉस, वोस्टरशायर सॉस, अदरक, पांच-मसाला पाउडर, तिल का तेल, प्याज़, लहसुन, प्याज, लेमन ग्रास, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें, और एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें ।
पोर्क चॉप्स जोड़ें, मैरिनेड के साथ कोट करें, अतिरिक्त हवा को निचोड़ें, और बैग को सील करें । 8 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/4 कप वनस्पति तेल गरम करें या मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें । तब तक पकाएं जब तक कि सूअर का मांस चॉप केंद्र में गुलाबी न हो जाए, प्रत्येक तरफ लगभग 4 मिनट ।