वसंत वेजी Bagel सैंडविच

वसंत वेजी Bagel सैंडविच
स्प्रिंग वेजी बैगेल सैंडविच आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 507 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अरुगुला, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम पनीर खाने के बाद मिठाई Wedges एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ताजा वेजी Bagel सैंडविच, वेजी और पनीर Bagel सैंडविच, तथा हार्दिक वेजी Bagel सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में क्रीम चीज़, नीबू का रस, बाल्समिक विनैग्रेट, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic VinaigretteBalsamic Vinaigrette
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
नीबू का रसनीबू का रस
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मिश्रण को बैगेल हिस्सों में से एक पर समान रूप से फैलाएं । क्रीम पनीर के ऊपर मूली के स्लाइस, अरुगुला और टमाटर की व्यवस्था करें । सैंडविच के साथ शेष bagel आधा.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
मूलीमूली
फैल गयाफैल गया
टमाटरटमाटर
BagelBagel

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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