वसाबी गुआकामोल
नुस्खा वसाबी गुआकामोल आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 198 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 53 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्कैलियन, कोषेर नमक, मसालेदार जापानी अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ऑरेंज वसाबी क्रीम सॉस के साथ पैंको क्रस्टेड वसाबी सामन, वसाबी आइसक्रीम (वसाबी ऐसू), तथा गुआकामोल , गुआकामोल कैसे बनाएं / मैक्सिकन गुआकामोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एवोकाडोस को आधी लंबाई में काटें और बाद में उपयोग के लिए 1 गड्ढे वाले गड्ढों को हटा दें । एवोकाडोस के गूदे को एक छोटे से गैर-सक्रिय कटोरे में स्कूप करें । एक कांटा या एक व्हिस्क का उपयोग करके लुगदी को मोटे तौर पर मैश करें । एक अन्य गैर प्रतिक्रियाशील कटोरे में, वसाबी पाउडर और खट्टा क्रीम मिलाएं जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि कोई गांठ न हो ।
शेष सामग्री को मिलाएं। इस मिश्रण को मैश किए हुए एवोकैडो में धीरे से हिलाएं । गुआकामोल को 2 घंटे तक रेफ्रिजरेट किया जा सकता है ।
आरक्षित गड्ढे को गुआकामोल में रखें और प्लास्टिक रैप से ढक दें, रैप को गुआकामोल की सतह पर दबाएं ।