शाकाहारी पूरे गेहूं बिस्कुट
शाकाहारी पूरे गेहूं बिस्कुट एक है डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 111 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । पेस्ट्री आटा, बेकिंग पाउडर, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पूरे गेहूं बिस्कुट, पूरे गेहूं बिस्कुट, तथा पूरे गेहूं बिस्कुट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, स्टीविया पाउडर और नमक मिलाएं ।
नारियल के तेल में पेस्ट्री कटर या चाकू से तब तक काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए । बादाम के दूध में हिलाओ जब तक कि आटा सिर्फ सिक्त न हो जाए ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें; धीरे से 8 से 10 बार गूंधें । पैट या एक 3/4 इंच मोटी दौर में आटा बाहर रोल ।
2 1/2-इंच बिस्किट कटर के साथ हलकों को काटें और बेकिंग शीट पर बिस्कुट की व्यवस्था करें ।
पहले से गरम ओवन में हल्का ब्राउन होने तक, 8 से 10 मिनट तक बेक करें ।