शीघ्र काले सेम और मैक्सिकन चावल
शीघ्र काले सेम और मैक्सिकन चावल सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 714 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास मैक्सिकन चावल, सीताफल, टॉपिंग: क्रीम, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 7 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैक्सिकन पीले चावल और काले सेम, मैक्सिकन काले सेम और चावल लात मारी, तथा काली बीन्स, एवोकैडो और लाल मिर्च के साथ मैक्सिकन चावल का सलाद.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं ।
माइक्रोवेव सेफ बाउल में काली बीन्स और हरी मिर्च मिलाएं । उच्च 90 सेकंड पर माइक्रोवेव। चावल और सीताफल में हिलाओ ।
वांछित टॉपिंग के साथ तुरंत परोसें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने चावल-ए-रोनी एक्सप्रेस का उपयोग किया
मैक्सिकन बीफ' एन ' चावल: स्थानापन्न 1 पौंड । काले सेम के लिए दुबला जमीन गोमांस पकाया जाता है । हरी मिर्च के लिए 1 कप साल्सा का स्थान लें । टॉपिंग को छोड़ते हुए निर्देशित के रूप में नुस्खा तैयार करें ।
चाहें तो कॉर्न चिप्स के साथ या लेटस के पत्तों में परोसें । 4 सर्विंग्स बनाता है ।