शीघ्र ट्रिपल डेकर क्लब
एक सेवारत में शामिल हैं 542 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास टमाटर, लेट्यूस, मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ट्रिपल डेकर सामन क्लब, ग्रील्ड ट्रिपल डेकर क्लब, तथा सबसे अच्छा ट्रिपल डेकर क्लब सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 बड़ा चम्मच फैलाएं। 2 टोस्ट स्लाइस पर समान रूप से ड्रेसिंग; चिकन के साथ शीर्ष । प्रत्येक को दूसरे टोस्ट स्लाइस के साथ कवर करें ।
बेकन, टमाटर और सलाद के साथ शीर्ष; शेष ड्रेसिंग के साथ फैले हुए टोस्ट स्लाइस के साथ कवर करें ।
प्रत्येक सैंडविच को 4 त्रिकोणों में काटें; टूथपिक्स के साथ सुरक्षित ।