शीटकेक मशरूम के साथ नूडल पेनकेक्स
शिटेक मशरूम के साथ नूडल पेनकेक्स आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास ब्रेडक्रंब, वनस्पति तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो शिटेक मशरूम के साथ मसालेदार झींगा और नारियल नूडल सूप, शकरकंद नूडल स्टिर-फ्राई चोय सम और शीटकेक मशरूम के साथ, तथा टोफू, शकरकंद, शीटकेक मशरूम और पालक के साथ सोबा नूडल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में 1 कप उबलते पानी और मशरूम मिलाएं; ढककर 30 मिनट या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
मशरूम निकालें, और बारीक काट लें ।
एक बड़े सॉस पैन में 3 कप पानी उबाल लें ।
स्पेगेटी जोड़ें, और 20 मिनट या बहुत निविदा तक पकाना ।
नाली स्पेगेटी (कुल्ला न करें); कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
एक बड़े कटोरे में स्पेगेटी, मशरूम, ब्रेडक्रंब और अगली 9 सामग्री (लहसुन के माध्यम से ब्रेडक्रंब) मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । मिश्रण को 8 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 3 1/2-इंच केक में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 1/2 चम्मच तेल गरम करें ।
4 केक जोड़ें, और 6 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएं, केक को 3 मिनट के बाद सावधानी से मोड़ें । शेष तेल और केक के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
एशियन ब्लैक बीन सॉस के साथ परोसें ।