एक सेवारत में शामिल हैं 944 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, जायफल, केपर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्केनिट्ज़ेल ए ला होल्स्टीन, होल्स्टीन ब्राउनीज़, तथा होल्स्टीन क्रिंकल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आटे को उथले डिश में डालें । एक और उथले डिश में हल्के से 2 अंडे मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
एक तीसरे डिश में ब्रेडक्रंब और जायफल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
3
1/8-इंच मोटी प्लास्टिक रैप की चादरों के बीच वील कटलेट को पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील कटलेट
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें। आटे में वील को डुबोएं, फिर पीटा अंडे में डुबोएं और ब्रेडक्रंब के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल की एक पतली परत गरम करें । वील कटलेट को गहरा सुनहरा होने तक, 2 से 3 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील कटलेट
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
नाली के लिए एक रैक में स्थानांतरण ।
7
कड़ाही को पोंछ लें और मध्यम आँच पर लौट जाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
4 बड़े चम्मच मक्खन जोड़ें और फोम के कम होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
9
केपर्स और अजमोद जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट । नींबू के रस में घुमाएं और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
10
इस बीच, मध्यम आँच पर एक और कड़ाही में मक्खन का एक पैट गरम करें । शेष 4 अंडे को स्किलेट में क्रैक करें और आसान पर तलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
11
लेटस को रोल के निचले हिस्सों पर व्यवस्थित करें और श्नाइटल के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
सफेद मोती ड्रेजेज
12
केपर मक्खन के साथ बूंदा बांदी, फिर एंकोवी और तले हुए अंडे के साथ शीर्ष । बन टॉप के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार